pari päivää mennyt lähinnä Saraa kammatessa ja lenkkeillen, tänään urakan jälkeen vähän kotipihatreeniä. Saralla oli tukka auki niin ei nähnyt mitään.. Sarkki treenas perusasentoja, jestas ne on mennyt huonoiks, sitä ei tosiaan yhtään haittaa pysähtyä metri mun eteen ja kenottaa sieltä..otetaan ne nyt tehotreeniin. Sillä että nami on valmiina nyrkissä ja saa sen jos tällää ittensä käden alle, mutta jos menee ohi ja korjaa niin käsi pysyy nyrkissä se ehkä vähän taas muisti että tässäkin on joku idea.. Mutta pitää se kivasti kontaktia nykysin seuruussa, ei tunnu siltä että vois häipätä johonki. Kerran metskun, ei tietty nähnyt hyvin mutta toi ok heti kun löysi haistelemalla..Kaukoja peruutellen ja oman piilotusta. Eka lähti vähän hitaasti, tokalla vähän supattelin ja sille ja johan nyki ja lähti kuin ammuttuna :) Sarkkia on niin helppo hetsaa, toisin ku yhtä calmia pystykorvaa. Sara teki vielä lyhyehköt paikallaolot. Istumisessa heittelin parvekkeen kaiteelta käytettyjä tunnareita, kerran sinkas kapulan perään, sen jälkeen ei välittänyt.
Hups tarjos eka pa:n ja siitä tunnaria, meni vähän hitaasti ni uusin, meni kyllä kovempaa mutta toi väärän, ööh. Uusin vielä ja nyt oikee. Hupullekin metsku, ok. Seuruuta ihan vähän, tosi kiva asenne! Edisti ja melkein paino! Kehuja niin kauan että rentoutu ja lopetti näpsimästä mutta edelleen loikki, sitten eka lelupalkka. Lelu kädessä seuruuta, vau, siitä tulee joskus vielä kiva :) Lelun kanssa peruuttelukaukoja, oli tosi täpäkät vaihdot, ei puhettakaan kaks tahtisista istumisista. Puukapulan kanssa seuruuta ja kiertämistä, kerran rupes pureskelee, sen jälkeen ok. Koko pihan mitalla palautuksia, aattelin palkata kiihdytyksestä mutta ei ehkä ollut niin selkeetä eroo ku mitä siin ohjatussa, vauhtipalkkaa enivei. Yritin opettaa Hupua kiertämään keppiä niin että menee monta kierrosta, en nyt vois sanoo että ekalla kerralla oppi, mutta aineski oli hauskaa... Paras versio taisi olla sellainen että kiersi kepin tehden viis kieppiä kiertäessä, sehän rupee joissain asioissa muistuttaa jo vähän Saraa :) Loppuun vielä Go!:ta, tästä on nyt muodostunut tämmönen treenienlopetustapa kun on niin hauskaa. Otin siihen mukaan semmosen kohta, kohta höpöttelyn.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti